Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1656 kcal
|
Fat: 81.98g | Prot: 82.59g | Carbs: 150.54g.
Breakfast: Своя Линия Пельмени со Свининой и Говядиной . Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Сало, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Салат Овощной, Котлеты из Куриной Грудки, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Чернослив, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Лаваш Армянский, Наполеон ПП, Чай, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BaytsanTatyana's Weight History
|