Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
90.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1723 kcal
|
Fat: 77.58g | Prot: 120.14g | Carbs: 137.36g.
Breakfast: Самарский Бкк Яблочный Штрудель с Корицей, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Перекресток Грейпфрут Красный, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Dinner: Аладушкин Сочни Ягодные с Малиной, Рафаэлло Конфета, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Знак Качества Тунец Натуральный Кусочки, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Русское Молоко Творог 4%, Му-У Творог 5%, ВкусВилл Варенье Малиновое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliana86's Weight History
|