Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1376 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 86.98g | Carbs: 129.13g.
Breakfast: Laime Сыр Маасдам, Dr Dias Кукурузные Отруби, белок, Nordic Органическая Овсяная Каша, Агуша Молоко 3.2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Киви, Fine Food Клюква Сушеная, ВкусВилл Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Курица Вареная, Куриный Бульон, Laime Сыр Маасдам. Dinner: Печень Индейки, Магнит Банан, Рис Отварной. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Сахар, Растительное Масло, Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|