Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
90.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1631 kcal
|
Fat: 112.31g | Prot: 164.56g | Carbs: 103.91g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Маври Блин Сырный. Lunch: Салат Оливье, Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Dinner: Суп из Говядины, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Суп из Говядины. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
ультрабасик's Weight History
|