Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
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83.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2019:
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2231 kcal
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Fat: 61.07g | Prot: 161.14g | Carbs: 250.77g.
Breakfast: Milbona Skyr Drink Pesca e Maracuja. Lunch: OK Bio Gallette di Mais, Il Viaggiator Goloso Passato di Zucca e Carote, Stuffer Fiocchi di Latte 0% Grassi, Vivi Wellness Petto di Tacchino Arrosto. Dinner: Pere, Cameo Torta Allo Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Patate Crude, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Other: Nutella Nutella, Fiorentini Gallette di Mais, Milbona Skyr Drink Arancia e Vaniglia. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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