|
начинаю 2000
|
90.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1709 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 95.59g | Carbs: 154.44g.
Breakfast: Дикси Крекер Рыбки, Тара 3% Молоко 3%, Сыр Эмек Сыр 28%, Индюшкин Пастрома Индейки, Хлеб Каль Давидович, Макфа Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Lunch: Хатиф Батончик Фри, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Dinner: Поварелли Пицца с Грибами. Snacks/Other: Шоколадные Вафли. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|