Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
105.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1667 kcal
|
Fat: 95.72g | Prot: 99.62g | Carbs: 80.58g.
Breakfast: Творог 9%, Холодный Кофе со Сливками, Рис Вареный, Перекресток Котлета Домашняя. Lunch: Капучино, Ашан Чебурек с Мясом. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Творог 9%, Суп из Семги. Snacks/Other: Царицыно Колбаса Полукопченая, Хороший Вкус Мясо Прессованное, Хлеб с Отрубями, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
любовь панченко's Weight History
|