Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
538 kcal
|
Fat: 15.96g | Prot: 55.11g | Carbs: 41.49g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|