Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1308 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 87.00g | Carbs: 116.12g.
Breakfast: Сырники Домашние, Вареное Яйцо, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Красный Сладкий Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Магнит Банан, Лента Киви, Nutiva Семена Чиа, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо, Красный Сладкий Перец. Snacks/Other: Черная Смородина, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%, Линия Торт Творожный с Изюмом, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья2308's Weight History
|