Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1433 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 52.63g | Carbs: 201.30g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Киви, Гудвилл Хлопья Овсяные с Малиной, Шоколад. Lunch: Имбирный Чай, Главпродукт Сгущенка Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Оладьи. Dinner: Хлебец, Чай с Медом, Ростагроэкспорт Кисель Малиновый, Чай с Лимоном, Пятерочка Груша Конференция, Мираторг Шницель из Свинины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraobrazovanie's Weight History
|