Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
955 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 49.42g | Carbs: 88.53g.
Breakfast: Чай, Кальмары Фаршированные. Lunch: Капустный Салат, Сметана, Рассольник. Dinner: Окей Груша Конференс, Хе из Кальмаров с Морковью. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Чай, Сыр Плавленый с Беконом (Томское Молоко), Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. more...
|
|
2003 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesnayaFishka's Weight History
|