Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1454 kcal
|
Fat: 27.39g | Prot: 96.33g | Carbs: 207.38g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Звездный Сухари "Изюминка", Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Рижский Хлеб Боярский Бездрожжевой , Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Dinner: Активия Био-Протеиновый Йогурт, Можно? Нужно! Фитнес Оладья , Good Food Семечки Подсолнечника, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|