Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
2203 kcal
|
Fat: 92.31g | Prot: 148.23g | Carbs: 205.69g.
Breakfast: Horeca Select Прошутто Крудо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Яичный Белок, Сахар. Lunch: Компот из Сухофруктов, Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Other: Cinnabon Классический Синнабон, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лакомо Сливки 10%, Сахар, Бананы, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|