Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 69.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1139 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 95.71g | Carbs: 66.10g.
Breakfast: Чай с Медом, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Домик в деревне Кефир 1%, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2202 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
31oksana's Weight History
|