Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1431 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 74.36g | Carbs: 161.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Dinner: Помидоры Черри, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Перекресток Крылья Куриные Гриль. Snacks/Other: Чай Несладкий, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Бананы. more...
|
Losing 37.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lipetskaya79's Weight History
|