Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1316 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 128.81g | Carbs: 86.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Tess Зелёный Чай, Вареное Яйцо, Galbani Моцарелла, Помидор Соленый, Карпаччо. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Салат из Морской Капусты, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сгущенное Молоко, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|