Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1493 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 102.15g | Carbs: 124.85g.
Breakfast: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Геркулес Пассим, Hame Деликатесный Паштет из Гусиной Печени, President Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Рисовая с Яблоком и Грушей, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Магнит Сыр Голландский 45%. Dinner: Яйцо, Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Кефир 1%, Папа Может Ветчина из Свинины, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denalia Ki's Weight History
|