Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1407 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 44.96g | Carbs: 219.87g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат из морской капусты, Тимоша Щербет Арахисовый, Зеленый Чай, Итальянская Лепешка Фокачча, Суп с картофелем и тушенкой. Dinner: Гороховый Суп, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Чай, Овощи (запеканка). Snacks/Other: Смесь Сушеных Фруктов, Сахар, Удачный День Узвар, Помело, Красный Октябрь Конфеты "Ромашки". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Ол@'s Weight History
|