Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
2365 kcal
|
Fat: 74.61g | Prot: 109.77g | Carbs: 317.23g.
Breakfast: Maliny, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Złote Pola Mąka Pełnoziarnista Żytnia Typ 2000, Mleko z 2% Tłuszczu, McEnnedy Syrop Klonowy, Jajko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Banan. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Danone Jogurt Naturalny, Winogrona, Biedronka Masło Ekstra, Tesco Finest Polędwica Swojska Pilzneńska, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia. Dinner: Patak's Tikka Masala, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tesco Filet z Piersi Kurczaka , Supreme Ryż Basmati. Snacks/Other: Mandarynki , Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Biedronka Polędwica Sopocka, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Cymes Chleb Baltonowski, Galbani Mozzarella. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|