Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1227 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 116.96g | Carbs: 72.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные, Яичница. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Борщ. Dinner: Кофе с Сахаром, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Курица с Ананасами, Молочный Коктейль. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avreliya2018's Weight History
|