Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1538 kcal
|
Fat: 31.84g | Prot: 72.49g | Carbs: 252.48g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Пятерочка Банан. Lunch: Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Ультрамарин Тунец Кусочками, Помидоры. Dinner: Магнит Яблоко, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Чим Чим Фунчоза. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Яблоко, Добрый Смуззи Питьевое Пюре Экзотик, Магнит Хурма, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВладаКам's Weight History
|