Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1376 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 52.80g | Carbs: 145.03g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Zuger Сыр Молодой Мягкий Творожный Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Nestle Сухой Завтрак Cini Minis, Natrue Миндальное Молоко. Lunch: Братья Караваевы Пирожок с Луком и Яйцом, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри, Редис, Кинза, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо. Dinner: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком. Snacks/Other: Фундук Сушеный, Ашан Мандарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solowey2000's Weight History
|