Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
98 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1412 kcal
|
Fat: 96.75g | Prot: 71.35g | Carbs: 61.61g.
Breakfast: Ogórek Kiszony , Jajko na Miękko, Pasztet Drobiowy Pieczony Domowy. Lunch: Rikka Musztarda Sarepska, Pasztet Drobiowy Pieczony Domowy, Mlekpol Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy. Dinner: Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska. Snacks/Other: Placki Ziemniaczane. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ThomasEverydaycloser's Weight History
|