Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
638 kcal
|
Fat: 30.20g | Prot: 20.94g | Carbs: 74.22g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кабачковые Оладьи, Жареное Яйцо. Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Булгур (Вареный). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chernova09's Weight History
|