Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
75 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1428 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 91.17g | Carbs: 111.36g.
Breakfast: Овяноблин мой, Просто Мёд, Сельдь Соленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Огурцы Кислого Рассола, Молоко. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок, Просто Мёд, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Лимак Хлеб Подовый, Lindt Горький Шоколад 85%, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Dinner: Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Спаржа (Свежая, Замороженная). Snacks/Other: Приготовленная Тыква. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|