Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
112.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
3221 kcal
|
Fat: 144.99g | Prot: 81.41g | Carbs: 393.45g.
Breakfast: Klementiinit, Oivariini Oivariini, Atria Ohuen Ohut Saunapalvi, Valio Raparperi-Mansikka Mehukeitto, Leivon Kanelikorppu, Valio Turkkilainen Jogurtti, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lunch: Kinkkuleikkeet, Flora Vanilla, Punaherukka, Pakkasmarja Mansikka, Valio Oltermanni, Oivariini Oivariini, Ciabatta, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Pirkka Kiviuunipizza Tonnikala, Fazer Berliininmunkki, Lidl Kinkku-Juusto Croissant. Snacks/Other: Dumle Dumle, Pirkka Suklaavohvelipala, Pullapitko, Maustekakku, Fazer Domino Piparkakku. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|