Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
78 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1665 kcal
|
Fat: 86.62g | Prot: 76.54g | Carbs: 152.48g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Кофе, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Жареная Картошка, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Мастер Шеф Борщ Украинский. Dinner: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Грейпфрут, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Snacks/Other: Хурма Сушеная, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Курага, Инжир, Сушеный Персик. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|