Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1694 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 110.09g | Carbs: 163.32g.
Breakfast: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Грушей, Epica Йогурт Красный Апельсин , Сыр Маасдам, Домик в деревне Молоко 2,5%, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Nespresso Кофе, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельная Котлета, Куриное Филе Вареное, Сырный Суп. Dinner: Карат Сыр Шоколадный , Творожные пончики, Картофельная Котлета, Щука. Snacks/Other: Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|