Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
2347 kcal
|
Fat: 76.51g | Prot: 83.34g | Carbs: 323.25g.
Breakfast: Окей Банан, Сахар, Egoiste Кофе Молотый, Вятушка Молоко 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Ашан Яблоки Сушеные, Здравник Цикорий Растворимый, Мираторг Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Село Зеленое Йогурт 3,5%, Творог 9%, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Orion Choco Pie, Tini Вино Красное Сухое, Яйцо Куриное, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Fazer Хлеб Черный, Bio Max Био-Йогурт Черника, Цикорий Цикорич, Вятушка Молоко 2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|