Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1130 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 65.60g | Carbs: 105.41g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры, Чай, Fish House Кета Филе-Ломтики, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой. Lunch: Помидоры, Соус для Пасты Болоньезе с Мясом, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Тефтели из Куриной Грудки в Соусе, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой. Snacks/Other: Помидоры, Fish House Кета Филе-Ломтики, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Яблоко Красное , Апельсин. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubashaermilova's Weight History
|