Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
91 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1721 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 139.87g | Carbs: 126.29g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Landers Сыр Famiglia 30%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%, Творог 5%, Яйцо, Кефир 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Кофе с Молоком, Landers Сыр Famiglia 30%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сердце Куриное, Булгур (Вареный), Помидоры, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Dinner: Помидоры, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maganovav1's Weight History
|