Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1734 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 144.60g | Carbs: 135.16g.
Breakfast: Бананы, Финик, Сметана , Творог 18%. Lunch: Лазанья с Курицей или Индейкой, Апельсин, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Яйцо Всмятку, Зеленая Фасоль (Замороженная), Говядина Отварная, Суп с Фрикадельками, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Дары Природы Финики Сушеные, Киви, Сельдерей, Оладьи. more...
|
Losing 5.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kabrosimova1's Weight History
|