Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
68 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1601 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 67.74g | Carbs: 188.44g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Орешки со Сгущенкой, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Магнит Батон "Провансаль" (с Ветчиной), Яйцо Всмятку. Lunch: Leor Свекла Отварная, Тавр Сосиски Гановерские, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Letissimo Флайкейки, Плов. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Оладушки, Рыба Вяленая, Milka Choco Snack, Коровка из Кореновки Творог 5%, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.akado's Weight History
|