Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
118 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
4879 kcal
|
Fat: 172.11g | Prot: 242.76g | Carbs: 584.81g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Сахарный Песок, Яичница (с Целым Яйцом), Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Сахарный Песок, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Хлеб Черный, Сырный Суп, Котлета Свиная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Myprotein Казеин, Сахарный Песок, Жареное Яйцо, Батон, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Обычные Блины, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Гречка Отварная, Bullit Энергетический Напиток, Батон, Сахарный Песок, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tattooman198222's Weight History
|