Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
89.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
589 kcal
|
Fat: 27.22g | Prot: 42.68g | Carbs: 45.40g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Doppel Herz Витаминно-Минеральный Комплекс для Женщин, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Апельсин. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Свинина. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natka_bu's Weight History
|