Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
2566 kcal
|
Fat: 92.66g | Prot: 120.56g | Carbs: 312.90g.
Breakfast: California Gold Nutrition Organic Spirulina, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Избенка Молоко 3,2%, Кофе, Буше Хлеб Пшеничный, Асто Икра Форели, President Сливочное Масло Demi-Sel, Яйцо. Lunch: Rondo Конфеты с Арбузом, Sondey Печенье Мария, Milka Вафли с Начинкой с Какао Покрытые Белым Шоколадом, ВкусВилл Соус Сацебели, ВкусВилл Горчица Столовая, President Сливочное Масло Demi-Sel, Картофель Отварной, Оливковое Масло, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, ВкусВилл Сардельки Говяжьи, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Бон Пари Ягодные Мишки, Каравай Лаваш "Армянский", Зеленый Лук, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Куриное Филе. Snacks/Other: Rondo Конфеты с Арбузом, ВкусВилл Мороженое Пряник со Сгущенным Молоком, Sports Research Omega-3 1250Mg. more...
|
|
1975 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Elliptical - 35 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|