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Guten Morgen ihr Lieben...wie jeden Morgen erstmal einen ☕....UPS das war bestimmt das 🍧...aber das ist ok damit kann ich Leben...ich war am Wochenende stark und es gab keinen Cheat-Day 💪bis auf diese kleine Sünde ...nun wünsche ich euch einen angenehmen Start in die Woche
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60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2019:
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692 kcal
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Fat: 40.47g | Prot: 62.00g | Carbs: 16.08g.
Breakfast: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, K-Classic Käseaufschnitt Light, Aldi Eiweißbrot. Lunch: Ei, Kerrygold Cheddar Gerieben, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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