Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
101.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
2237 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 204.81g | Carbs: 201.14g.
Breakfast: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Эколь Ветчина из Курицы. Lunch: Сбарро Компот из Черной Смородины, Макароны Отварные, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Лента Овощи Гриль в Средиземноморском Стиле. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Избенка Коктейль Ванильный с Протеином, ВкусВилл Колбаса Полукопченая из Мяса Птицы "Деликатесная", Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ToTTenKopF's Weight History
|