Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
109.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
915 kcal
|
Fat: 33.47g | Prot: 68.69g | Carbs: 84.78g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Экологика Какао-Напиток Чукка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Сельдерей, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Nestle Кит Кат (46г). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evqeniya9's Weight History
|