Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 47.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
2493 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 149.01g | Carbs: 349.68g.
Breakfast: Банан, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Несквик Какао, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Морковь, Куриное Филе, Хлеб Дарницкий, Капуста. Dinner: хлеб на кефире, Дайкон, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сухой Жареный Соленый Арахис, Вареное Яйцо, Алтайская Сказка Чечевица. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|