Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1788 kcal
|
Fat: 74.96g | Prot: 106.46g | Carbs: 174.36g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 0%, Лаваш, Сыр Сулугуни, Авида Молоко 1,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Fantelle Торт Мистер Пингвин, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Кабачковая Икра, Картофельное Пюре. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Апельсин, Dr. Hoffman Perfect Protein, Вишневый Компот. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|