Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
2231 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 34.79g | Carbs: 234.19g.
Breakfast: Maapähkinät, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Pirkka Suomalainen Omena, Kahvi, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaani, Veriappelsiini. Lunch: Maapähkinät, Punakaali, Porkkanat, Mama Itämainen Kananmakuinen Kuppinuudeli, Anna-Tädin Suolakalat, Saarioinen Porkkanalaatikko, Banaani, Porkkanat, Pirkka Italialainen Omena, Saarioinen Porkkanalaatikko, Veriappelsiini. Snacks/Other: Alko Hehkuviini, Rainbow Light Mansikka Raparperi Siideri. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|