|
Мои сообщения куда-то исчезают уже второй день не могу сравнить замеры.
|
53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1416 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 31.61g | Carbs: 251.33g.
Breakfast: Billa Сахар Коричневый Демерара, Лавка Фролова Капрезе (Сыроедческий Салат). Lunch: Starbucks Капучино Гранде (473) на Овсяном Молоке 2,7% Амина, Бургер Кинг Картофель Фри, What A Pita Фалафель в Пите / Пита с Фалафелем. Dinner: Салат Супер Легкий Амины (без Семян), Gea Конопляное Масло, Ашан Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Сенежская Лемонграсс и Мята Сок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samalz1943's Weight History
|