Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
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64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2019:
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1181 kcal
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Fat: 46.60g | Prot: 76.26g | Carbs: 118.57g.
Dinner: セブンイレブン プレーンヨーグルト, セブンイレブン 和風ドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, 玉ねぎ, セブンプレミアム 極小粒納豆, いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), セブンイレブン 絹とうふ, 調理したほうれん草（生の状態から調理）. Snacks/Other: 明治 ミルクチョコレート (4,65g), セブンイレブン オレンジ 果汁100%, ザバス ウェイトダウン, ダイショー 5つのスープはるさめ 坦々風, ダイショー スープはるさめ ちゃんぽん風, ザバス ウェイトダウン, セブンプレミアム 低脂肪牛乳. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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keita.kamome0614's Weight History
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