Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
95 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1602 kcal
|
Fat: 85.22g | Prot: 73.41g | Carbs: 137.99g.
Breakfast: Батон, Торт Черепаха, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Молочная Сказка Молоко 3,2%, Киприно Масло Сливочное Алтайское. Lunch: Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Магнит Зразы Куриные с Яйцом. Dinner: Салат Курицы или Индейки с Яйцом, Компот. Snacks/Other: Гранат, Ермолино Сосиски Сливочные, Инмарко Джемка с Йогуртом с Клубникой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|