Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
102.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1738 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 99.56g | Carbs: 184.12g.
Breakfast: Сырники Домашние, Valio Сыр Ольтермани 17%, Санта Бремор Икра Мойвы, Fazer Хлеб Зерновой без Муки. Lunch: Борщ с Курицей, Fazer Хлеб Зерновой без Муки. Dinner: Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Пшеничный Хлеб, Конфета, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный "Фитнес", Шоколадница Блинчики Малиновые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|