Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1391 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 98.86g | Carbs: 114.19g.
Breakfast: Маруся Творог 9%, Просто Молоко Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Гречневые Хлопья, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Свекла Вареная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Борщ Диетический. Dinner: Конти Конфета Золотая Лилия, Печень Говяжья, Куриное Филе, ВкусВилл Котлеты Капустные. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Замороженные Ягоды, Маруся Творог 9%, Арахис, Овсяное Печенье ПП, Бабаевский Шоколад Люкс, Грецкие Орехи, Milka Фундук, Дары Природы Чернослив без Косточек, Ашан Миндаль Сушеный, Курага, Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|