Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1350 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 76.78g | Carbs: 123.39g.
Breakfast: Помело, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Ржаной с Отрубями , Hochland Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане. Dinner: Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%. Snacks/Other: Капучино, Bite Bite Detox. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sachko.mr's Weight History
|