Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
89.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1055 kcal
|
Fat: 31.19g | Prot: 74.56g | Carbs: 125.10g.
Breakfast: РИФ Сериолелла, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Dinner: Смешанный Зеленый Салат, Минтай Запечённый, Низкокалорийная Заправка для Салата. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Манго, Курага, Чернослив. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tone4ka77's Weight History
|