Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1628 kcal
|
Fat: 68.31g | Prot: 98.10g | Carbs: 158.25g.
Breakfast: Суп с Лососем, Овяноблин мой, Просто Мёд, Сельдь Соленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Огурцы Кислого Рассола, Молоко. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Лимак Хлеб Подовый, Сыр Тильзитер, Белый Город Молоко 2,5%, Просто Мёд, Красный Октябрь Какао Порошок, Спаржа (Свежая, Замороженная), Запеченная или Жаренная Рыба, Ярмарка Кускус. Dinner: Сало, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Приготовленная Тыква, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Сыр Тильзитер, Лимак Хлеб Подовый, Просто Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|